마음공부 365

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 🧘‍♂️ [오늘의 마음공부 퀴즈] (Mindfulness Quiz)Q: 불교의 '천지팔양신주경'에서 강조하는 가르침 중 하나로, 마음속의 삿된 생각을 없애고 모든 날을 좋은 날로 만드는 근본적인 힘은 어디서 비롯될까요? (Q: In the 'Chonji Palyang Sinju-gyeong', where does the fundamental power to eliminate evil thoughts and make every d..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 번뇌의 이 언덕에서 깨달음의 저 언덕으로 가는 길은, 오늘 하루 내가 내디딘 작은 한 걸음에서 시작됩니다. 🧘‍♂️ [오늘의 마음공부 퀴즈] (Mindfulness Quiz)Q: 불교의 '천지팔양신주경'에서 강조하는 가르침 중 하나로, 마음속의 삿된 생각을 없애고 모든 날을 좋은 날로 만드는 근본적인 힘은 어디서 비롯될까요?(Q: In the 'Chonji Palyang Sinju-gyeong', where does the..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 안녕하세요. 3분 명상 365일, 서른한 번째 아침. 어느덧 1월의 마지막 날입니다. 새해의 벅찬 설렘과 다짐으로 시작했던 한 달이 쏜살같이 지나갔습니다. 계획했던 일들을 멋지게 이룬 기쁨도 있겠지만, 미처 다하지 못한 아쉬움과 후회도 남아 있을 것입니다. 오늘은 1월 한 달 동안 치열하게 달려온 나를 따뜻하게 격려하고, 마음의 무거운 짐을 내려놓으며 2월을 맞이할 빈자리를 만드는 '갈무리 명상'의 시간입니다. 인생이라는 긴..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 🧘‍♂️ [오늘의 마음공부 퀴즈] (Mindfulness Quiz)Q: 뇌과학에서 반복적인 생각이나 훈련을 통해 뇌의 물리적 구조와 신경 연결망이 변하는 현상을 무엇이라고 부를까요? 이것은 "마음이 곧 뇌를 바꾼다"는 일체유심조의 과학적 증거이기도 합니다.(Q: What is the scientific term for the brain's ability to reorganize itself by forming new neural..

.Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 🧘‍♂️ [오늘의 마음공부 퀴즈] (Mindfulness Quiz)Q: 불교의 사성제(四聖諦) 중 하나로, 고통의 원인을 정확히 파악하고 수행을 통해 고통이 사라진 평온한 상태(열반)에 이르는 진리를 무엇이라고 할까요? (Q: Among the Four Noble Truths, what is the truth of the cessation of suffering and the achievement of Nirvana?)고제(苦..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 안녕하세요,마음의 평온을 찾아가는 여정 **[3분 명상 365]**의 스물아홉 번째 날입니다. 여러분은 지금 스스로의 마음이 얼마나 부드럽다고 느끼시나요?우리는 흔히 강하고 단단한 것이 승리한다고 믿으며 살아갑니다. 하지만 자연의 섭리를 들여다보면 결코 그렇지 않다는 것을 알게 됩니다.오늘은 노자의 철학에서 말하는 최고의 선, **'상선약수(上善若水)'**의 지혜를 통해 우리 삶을 옥죄는 집착에서 벗어나는 법을 심도 있게 다뤄보겠..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi1. 반복되는 후회의 굴레, 습관이라는 감옥안녕하세요.마음의 평화를 찾아가는 [3분 명상 365] 스물여덟 번째 아침입니다. "왜 나는 또 화를 냈을까?", "왜 또 나쁜 음식을 먹었을까?" 우리는 매일 밤 비슷한 후회를 하며 잠자리에 들곤 합니다.우리의 뇌는 에너지를 아끼기 위해 자주 반복하는 행동을 **'자동화'**하는데, 이것이 바로 습관입니다. 하지만 의식하지 못한 채 굳어진 습관은 때로 우리를 불행의 감옥에 가두기도 합니다..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi[마음의 폭풍을 잠재우는 3분 명상의 과학: 불교 지혜로 찾는 내면의 평화.] 🧘‍♂️ [오늘의 마음공부 퀴즈] (Mindfulness Quiz)Q: 명상을 통해 훈련할 수 있는 능력으로, 자신의 생각이나 감정에 매몰되지 않고 제3자의 눈으로 관찰하며 분리하는 심리학적 기법을 무엇이라고 할까요? (Q: What is the psychological technique of observing and detaching from your..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi 1월 27일 명상: 소음 속에서 나를 찾는 '침묵의 힘' - 내면의 소리에 귀 기울이는 고요의 시간 안녕하세요. [3분 명상 365] 스물일곱 번째 날입니다.현대인은 잠시도 가만히 있지 못하는 '소음의 노예'가 되었습니다. 끊임없이 울려대는 스마트폰 알림, TV 소리, 자동차 경적, 그리고 무엇보다 무서운 것은 쉴 새 없이 돌아가는 우리 머릿속의 생각 소음입니다. 우리는 너무 많은 정보와 목소리에 파묻혀 정작 '진짜 나의 목소리'..

Global Navigation (Global Indexing)Deutsch | Tiếng Việt | Español | العربية | English | Indonesian | 日本語 | 简体中文 | 繁體中文 | Brazilian | Français | 한국어 | Hindi천지팔양신주경 한글 원문 전문 및 100일 독송 기적 체험담 (청주 용화사 미륵부처님 가피)안녕하세요.오늘은 제가 직접 경험한 놀라운 기적과 함께, 생활 불교의 보배로운 경전인 **'천지팔양신주경(天地八陽神呪經)'**을 상세히 소개해 드리고자 합니다. 이 글은 단순한 정보 전달을 넘어, 제가 몸소 체험한 살아있는 부처님의 가르침과 경전의 무한한 공덕을 기록한 것입니다.1. 잊을 수 없는 2011년, 100일간의 정진과 기적제가 20..